ถ้าอยากทำเมนูแกงกะทิแบบคลีนๆ ไขมันต่ำนี่สามารถทำได้มั้ยคะ

เริ่มหันมากินคลีนได้สักพักแล้ว แต่ว่ากับข้าวที่กินก็เดิมๆ ต้มๆ นึ่งๆ
เลยอยากรู้ว่าถ้าจะกินแกงเขียวหวาน แกงกะทิไรงี้นะได้มั้ย
จะหากะทิไขมันต่ำที่ไหนมาทำกับข้าวได้บ้างคะ แล้วที่สำคัญรสชาติที่ได้ต่างกันมากป่าว


ขอบคุณค่าาาา ^^